Pernahkah anda segera tidur dalam keadaan rambut masih basah setelah keramas? Bila iya, mulai saat ini anda mesti menghentikan kebiasaan tersebut lantaran bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Menurut satu penelitian, tidur dalam keadaan rambut masih basah bisa memicu penyakit flu, sakit tenggorokan, pilek serta batuk disertai iritasi, terlebih pada saat musim dingin atau penghujan.
Dalam kasus misalnya anda tidur di satu ruangan dengan suhu yang hangat, hal ini tidak masalah serta tidak menimbulkan bahaya apapun bila anda menginginkan langsung tidur dalam keadaan rambut masih basah.
Namun, jika ruangan itu memiliki suhu yang dingin atau pada saat musim penghujan, jadi anda mesti berhati – hati karena kulit kepala akan kehilangan sejumlah besar energi panas.
Ada tiga alasan utama, mengapa sebaiknya anda mesti mengeringkan rambut terlebih dahulu sebelum tidur :
1. Sakit kepala
Dalam kondisi tidur REM (Rapid Eye Movement Sleep), suhu tubuh akan meningkat dengan sendirinya. Dengan begitu tubuh akan menjadi panas serta efek kelembapan yang diciptakan (bila rambut dalam kondisi masih basah) bisa memicu terjadinya sakit kepala kronis.
2. Infeksi
Bantal yang anda gunakan pada saat tidur jadi tempat yang ideal untuk perkembangbiakan bakteri karena menyerap keringat, sel – sel mati serta minyak alami yang dikeluarkan dari kulit anda. Rambut yang basah pasti akan membasahi bantal juga, kondisi ini akan menciptakan tempat yang sempurna untuk mengembangkan infeksi.
3. Kerusakan rambut
Waktu masih basah, rambut bisa rusak dengan lebih mudah. Oleh karena itu, tentu saja hal ini juga dapat memengaruhi penampilan anda secara keseluruhan.
Pada intinya, begitu disarankan agar sebisa mungkin hindari tidur dalam keadaan rambut masih basah, karena hal ini bisa mengakibatkan masalah kesehatan mulai dari yang ringan hingga kronis. Dan juga jangan sekali – kali pergi ke kamar tidur pada saat rambut masih basah menetes. Setidaknya keringkan terlebih dahulu dengan kain atau handuk, terutama wanita yang memiliki rambut panjang.
0 Komentar